Yksi käytännöllinen ja hyödyllinen tapa organisoida omaa työntekoa ja arkea ovat erilaiset tehtävälistat. Tehtävälistoilla on tavallaan kaksi funktiota. Ensinnäkin tehtävälista auttaa muistamaan, mitä kaikkea pitää tehdä. Toisaalta tehtävälista myös tehostaa työskentelyä, sillä se auttaa priorisoinnissa ja lisää motivaatiota: tehtävälistan tehtävät … Jatka lukemista
Olen aiemmassa kirjoituksessani käsitellyt prokrastinaatiota, eli lykkäämistä ja välttelyä. Aiheeseen perehtyneiden psykologien keskuudessa prokrastinaatiota pidetään enemmän tunneperäisenä kuin puhtaana ajanhallinnan ongelmana. Tämä kulminoituu monasti erilaisiin pelkoihin, kuten epäonnistumisen pelkoon, kritiikin pelkoon tai kontrolloiduksi joutumisen pelkoon. Menestymisen pelko on yksi välttelyyn … Jatka lukemista
Esittelen tässä kaksi työkalua, jotka auttavat oman työskentelyn suunnittelemisessa ja aikatauluttamisessa. Työkalut ovat Kahdentoista viikon suunnitelma sekä Viikkosuunnitelma. Kahdentoista viikon suunnitelma Kahdentoista viikon suunnitelman tarkoitus on suunnitella seuraavat noin kolme kuukautta etukäteen. Voit käyttää suunnitteluun lomaketta, joka löytyy pdf-muodossa ja … Jatka lukemista
Lähes jokaisella väitöskirjan tekijällä on prosessinsa aikana vaiheita, jolloin työskentely ei suju. Joillain nämä ahdistavat jaksot jäävät satunnaisiksi ja lyhyemmiksi, toisilla ne taas venyvät hyvin pitkiksi. Me tutkijat olemme luonteeltamme yleensä älyllisiä ja luotamme ajattelun ja analysoinnin voimaan. Teemme niin … Jatka lukemista
Jätämme usein toteuttamatta asioita, joita pidämme tärkeinä. Ajattelemme, ettei aikaa ole riittävästi. Niinpä lykkäämme kirjoittamisen, liikunnan, ystäviin yhteydenpidon, uuden harrastuksen, autotallin siivoamisen tai parisuhteesta huolehtimisen aloittamista järkeillen, että teen sen sitten kun aikaa on enemmän. Ongelma kuitenkin on, että aikaa … Jatka lukemista
